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蛋白,要多,食品,自己的,精瘦
提問: 厭食
●患者性別：女，象這樣的情況應該怎么治療？需要到醫院治療嗎？平日的飲食應該注意些什么？●患者年齡：21歲●詳細病情及咨詢目的：從小脾胃弱，現在大了又愛美，生怕長胖，進食少！1.6米才78斤。厭食。●本次發病及持續的時間：長期厭食，加之學?鍤騁膊揮?●目前一般情況：進食少，皮包骨。●病史：從小脾胃差，體弱。●以往的診斷和治療經過及效果：曾吃中藥，效果不明顯。
医师解答: 愛美之心人皆有之,但身體更為重要,你太瘦了,要多加強營養
你是不需要住院治療的，自己調養好。宜食含優質豐富蛋白質的食品 蛋白質是維持生命功能最重要的營養素，提供人體所需的各種氨基酸。這類食品有精瘦肉、魚肉、雞肉、雞蛋、大豆等，這些食品應保證足量，并在烹調上力求易吃、易消化，一般以每天攝入蛋白質1～1.5克/公斤（體重）為宜，過少的蛋白質攝入會引起營養不良。同時要多吃青菜,品種多樣化,美味新鮮.另外根據自己的身體,采用食物療法。另外可以服完美公司的礦物晶和營養餐，也可以服安利公司的蛋白粉和維生素。
你好：需要增加運動量，喝全脂牛奶。