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腰部,腰椎,坐位,肌肉,疼痛
提問: 腦血管順應性差腰椎增生
病人為教師，職業關系患有頸椎病，常年關節以下手臂麻木，伴有腰部疼痛.查出有腦血管順應性差，頸椎痙攣，神經官能癥，拍片顯示第二到第五腰椎關節增生（常年腰痛），經理療與貼藥膏及常規口服藥治療，近期腰部出現活動小塊，無痛感，可能是什么？腦血管順應性差，頸椎痙攣，神經官能癥（易躁，情緒不穩定），近兩日出現失眠現象，視物不清，左眼輕微出血，又是什么？我非常著急，媽媽的健康對我來說再重要不過，求求醫生能給與幫助.,懇請專家給一個較好的治療建議,以及以后應注意的事項.
医师解答: 若疼痛不重，不必服藥，若疼痛較重可服非甾類消炎止痛藥，如布洛芬、優布芬、芬必得等。老年人要注意藥物的副作用，防止胃腸刺激，可服腸溶阿司匹林或消炎痛栓（肛門放入）。局部用正骨水、紅花油等藥擦劑。中藥方面可用骨仙片、壯骨關節丸、骨刺丸等。眼出血要到眼科明確檢查一下。下面是腰椎骨質增生的治療和預防。非手術治療法：為本癥的常用治療手段，其主要目的是緩解癥狀，恢復腰椎活動功能，防止病情進展。方法有：A自我健身療法：每天堅持戶外活動半小時到1小時，注意勞逸適度?疃絞餃绱蠣徘頡⑻⑸⒉健⒔∩聿俚取推拿按摩療法：達到舒筋活血，緩解肌肉痙攣疼痛。增強腰部活動度。但注意手法宜輕柔，切忌強推強按。C理療：可選用紅外線，超短波、藥物導入、溫泉療法等。D針灸療法：取穴為腎俞、氣海、關元、委中、陽陵泉、承山、足三里等。E藥物治療：中成藥可選用腰痛寧膠囊、大小活絡丹、骨仙處片、祖師麻片等;西藥可選芬必得、腸溶阿斯匹林、消炎痛等;中草藥須辯證論治。F枝川注射療法：具有解除腰部肌肉痙攣和止痛的作用。G針刀療法：此方法又叫閉合手術療法，方法是用小針刀經皮穿刺，將某些粘連的肌纖維部分切斷、分離、以達到緩解痙攣，止痛的目的。手術治療：如腰痛合并下肢疼痛與麻木者，經非手術治療無效者可考慮手術治療。腰椎骨質增生的預防健身運動：腰椎骨質增生的預防主要是堅持長期的各種健身運動，這對防止中老年骨質疏松癥和骨質增生癥是十分有益的，運動方式有：散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。保健按摩：是一種保健性的自我按摩運動，可采用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2~3分鐘，以促進腰部的血液循環，緩解肌肉的僵硬和緊張。保持良好的站立姿勢：站立時正確的姿勢應是：雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。保持良好的坐位：長期采取坐位工作與學習者，應選擇可調式靠背椅使坐位時腰部有所依靠，減輕腰部負擔，連續坐位姿勢超過1小時者，應起立活動一下腰部，防止腰部的肌肉勞損，小關節移位，椎間盤損傷。選擇良好的睡床：人的一生有1/3的時間是在床上度過的，因此選擇一張良好的床是非常重要拓的。建議睡硬、半硬床，不主張選擇軟鋼絲床，人體仰臥時軟床可使腰椎的生理曲度發生改變，側臥時脊柱側彎，從而增加腰椎骨質增生癥的患病機率。減少腰部受傷、受潮。